Arthrose du genou: pourquoi les genoux font mal et comment y faire face

Parmi toutes les maladies du système musculo-squelettique, l'arthrose est la plus courante. Les genoux sont particulièrement vulnérables pour lui, car ils portent la majeure partie de la charge. Examinons de plus près ce qu'est l'arthrose de l'articulation du genou et comment faire face à cette maladie.

Caractéristiques de la maladie

L'arthrose des articulations du genou est une pathologie associée au développement de processus dégénératifs-dystrophiques dans le tissu cartilagineux de ces articulations. À mesure que la maladie progresse, la maladie affecte non seulement le cartilage lui-même, mais également d'autres tissus, y compris les ligaments et les muscles périarticulaires, et avec le temps, des processus contribuant à la destruction de l'os peuvent se développer.

Groupes à risque

Avec l'âge, le corps a des difficultés qui conduisent à la malnutrition des tissus et à une usure accélérée. Sous l'influence de facteurs mécaniques, biochimiques et autres, le tissu cartilagineux commence à se détériorer progressivement, ce qui se transforme en arthrose du genou droit ou de l'articulation gauche.

Avec l'âge, la fréquence de diagnostic de cette pathologie augmente. Les femmes sont particulièrement sujettes à développer une arthrose du genou, qui est due aux caractéristiques de leur corps et aux changements hormonaux.

Les athlètes et les personnes dont le travail consiste à soulever des poids et à tendre constamment les jambes sont également à risque.

En général, les groupes de risques suivants peuvent être distingués:

• les personnes âgées;
athlètes
• ;
• les personnes blessées au genou;
• patients ayant subi une chirurgie du genou;
• assis;
• obèse;
• associé à un travail physique acharné ou au besoin d'être constamment debout;
• patients atteints de maladies endocriniennes;
• les personnes souffrant de troubles hormonaux;
• mène une vie malsaine;
• avec des pathologies congénitales du système musculo-squelettique.

Si vous entrez dans un groupe à risque, vous devez surveiller régulièrement l'état de vos articulations et prendre des mesures préventives.

Raisons du développement

Si nous parlons des causes spécifiques des processus dystrophiques dans le tissu cartilagineux, alors à bien des égards, ils sont liés à la vie quotidienne d'une personne. Les problèmes de santé existants jouent également un rôle.

Les principales causes d'arthrose du genou sont:

1. Blessures. Tout dommage au genou et aux tissus adjacents, c'est-à-dire des ecchymoses, des luxations, des déchirures et des entorses, des déchirures, des fractures, etc. , peut survenir quelque temps après la guérison complète de la zone blessée.
2. Troubles congénitaux. Cela comprend, par exemple, l'instabilité articulaire, la courbure et d'autres troubles du développement et fonctionnels associés aux caractéristiques structurelles du squelette humain.
3. Changements d'âge. Peu à peu, le tissu cartilagineux s'use et le calcium est éliminé des os. Plus une personne est âgée, plus ces processus sont prononcés.

4. Obésité. L'obésité ralentit le métabolisme et contribue à un stress excessif sur les membres. Les personnes en surpoids ont presque toujours des problèmes de pieds.
5. Maladies endocriniennes.Un état malsain du système endocrinien entraîne un déséquilibre hormonal et des troubles métaboliques.
6. Interventions opératoires. Les manipulations chirurgicales ont un effet particulièrement fort sur le ménisque. S'il est retiré, la gonarthrose se développera 90% du temps.
7. Stress. Les fortes expériences émotionnelles affectent négativement l'état de tout l'organisme, y compris les éléments du système musculo-squelettique.
8. Malnutrition des tissus. La plupart de ces processus sont associés à une circulation sanguine altérée, car tous les nutriments nécessaires sont fournis par les vaisseaux dans les tissus.
9. Charges lourdes.Soulever et porter des poids, courir et sauter incorrects, violation de la technique des exercices physiques, position debout prolongée - tout cela est une charge excessive sur les jambes d'une personne.

Si vous ne prenez pas de mesures pour prévenir l'influence de ces causes, le coût d'un tel traitement négligent de votre santé sera représenté par plusieurs problèmes avec les systèmes musculo-squelettique et d'autres systèmes corporels.

Symptômes de manifestation

La maladie est initialement asymptomatique ou des états d'anxiété seulement occasionnels. Le plus souvent, les genoux font mal après un long séjour dans une position ou une journée de travail intense. Étant donné que ces signes ne sont pas gênants et disparaissent complètement après le repos, une personne ne se rend pas immédiatement compte qu'elle a de graves problèmes de santé.

Peu à peu, l'inconfort augmente, il y a une douleur intense. Ils font mal dans la nature, mais lorsqu'ils bougent, ils peuvent être vifs et brusques. À mesure que la maladie progresse, l'inconfort augmente.

Les autres symptômes de la gonarthrose sont:

• Détérioration de la motricité du genou;
• l'apparition d'un craquement sonore lors du déplacement;
• gonflement et hyperémie du tissu;
• courbure des membres.

C'est le désir de soulager la douleur qui est souvent le principal facteur stimulant dans l'orientation d'une personne vers la clinique. Plus tôt vous faites cela, plus vous avez de chances d'arrêter le processus pathologique. Sinon, les changements deviendront irréversibles et il ne sera pas possible d'utiliser des méthodes conservatrices pour résoudre le problème.

Dans certains cas, la température augmente. Ce phénomène est rarement observé, il indique un processus inflammatoire intense. Une infection pourrait en être la cause, par exemple si vous avez récemment subi une blessure à la jambe.

Types de pathologie

Dans la pratique médicale, la maladie a une classification particulière.

Il existe les types suivants d'arthrose de l'articulation du genou:

1. Gauche ou droite. Il est localisé d'un seul côté, c'est-à-dire qu'il affecte le genou gauche ou droit. Le plus souvent, cette situation est observée après une blessure à une extrémité.
2. Double face. Dans le même temps, des processus pathologiques se développent dans les deux jambes. Le développement symétrique de la maladie est typique dans la plupart des cas, car les processus internes du corps humain ont une grande influence.
3. Principal. Il se développe comme une maladie à part entière. Les facteurs qui provoquent sont le mauvais mode de vie, le stress, les changements liés à l'âge, etc.
4. Secondaire. L'arthrose du genou devient une conséquence d'une autre maladie du système musculo-squelettique et de ses systèmes étroitement liés. Cette catégorie comprend également les blessures traumatiques aux membres.

Il vaut également la peine de faire la différence entre la périarthrose. Cette maladie affecte les muscles et les ligaments, qui mettent l'articulation en mouvement.

Une autre catégorie importante est l'hyperarthrose du genou. C'est le nom des processus dégénératifs progressifs du cartilage. Dans les derniers stades, il y a une arthrose déformante prononcée du genou. Il convient d'entrer plus en détail sur les étapes de développement de la pathologie.

Niveaux de progression

Il existe quatre stades principaux de l'arthrose du genou. Chacun d'eux est caractérisé par une manifestation plus prononcée de la maladie et l'apparition de nouveaux processus négatifs.

1. Niveau 1. Des plaintes occasionnelles surviennent, mais elles disparaissent après le repos et l'exercice de la jambe. Il n'y a toujours pas de changement dans la structure du tissu visible par le diagnosticien, mais la nutrition du cartilage est déjà perturbée, ce qui provoque progressivement la progression de la pathologie.
2. Niveau 2. La douleur devient agaçante, le cartilage s'amincit nettement, ce qui conduit à un rétrécissement de l'espace articulaire. Un crunch caractéristique se produit, les mouvements s'accompagnent également de sensations désagréables.
3. 3e - 4e niveau. La radiographie montre clairement les changements survenus dans l'articulation. Le tissu cartilagineux est usé, l'os commence à se déformer aux points de friction, certaines zones sont envahies par les ostéophytes et il y a des dépôts de sel. Tout cela bloque le mouvement de la jambe et provoque la douleur incessante la plus forte.

S'il est possible de se débarrasser du premier degré d'arthrose du genou avec des méthodes économiques et de restaurer complètement la santé des extrémités, les troisième à quatrième étapes sont irréversibles et pratiquement inaccessibles au traitement conservateur. C'est pourquoi il est important d'obtenir l'aide d'un établissement médical le plus tôt possible.

Conséquences et complications possibles

En ce qui concerne les conséquences de l'arthrose du genou, il n'y a initialement pas de risques particuliers pour la santé humaine si des mesures appropriées sont prises en temps utile. Bien sûr, l'inflammation du genou provoque un certain inconfort, mais les symptômes et le processus dystrophique lui-même peuvent toujours être éliminés.

Plus le patient ignore le problème, plus il est négligé. Dans la deuxième étape, le cartilage commence à se détériorer et peut difficilement être restauré. Une douleur intense perturbe le mode de vie habituel d'une personne et exerce une pression psychologique.

Les principales conséquences d'une arthrose progressive du genou sont:

• douleur incessante;
• bloque la mobilité des jambes;
• la formation de la croissance des sels osseux;
• destruction complète du cartilage hyalin;
• propagation du processus pathologique à d'autres régions;
• implication de l'appareil musculaire;
• handicap.

La question principale: est-il possible de marcher avec une arthrose du genou? L'exercice aide à guérir tout l'organisme, mais cette règle ne fonctionne que si la maladie est détectée tôt.

Dans les étapes ultérieures, le mouvement ne peut qu'aggraver le processus destructeur. Par conséquent, il est recommandé au patient de se reposer et de porter des orthèses spéciales. En déformant et en bloquant la mobilité des jambes, la marche est altérée, c'est-à-dire qu'une personne devient handicapée. C'est le principal risque de développer une arthrose du genou.

Règles de diagnostic

Pour éviter de telles complications et ne pas être gêné, vous devez demander de l'aide immédiatement. Un chirurgien orthopédiste peut vous conseiller sur le traitement de l'arthrose du genou.

Le succès du traitement ultérieur dépend en grande partie du niveau de détail du diagnostic. Par conséquent, il n'est pas nécessaire d'ignorer les prescriptions du spécialiste concernant la nécessité de certaines procédures de recherche.

Le diagnostic complet de l'arthrose peut inclure les méthodes suivantes:

1. Tests sanguins de laboratoire. Nécessaire pour identifier les écarts par rapport à la norme en termes d'indicateurs de base. La présence de violations indique un processus inflammatoire ou d'autres problèmes pouvant indiquer directement ou indirectement des maladies articulaires. Un test rhumatismal peut être effectué séparément si nécessaire. Il est également important de déterminer le taux de glucose dans le sang, car son augmentation peut indiquer des problèmes dans le système endocrinien, qui affectent également l'état du système musculo-squelettique et les processus métaboliques dans le corps.
Radiographie
2. . Il s'agit d'une procédure obligatoire qui vous permettra de prendre en compte l'état de la zone malade. La photo montre des zones osseuses. Le degré d'usure du cartilage est évalué en fonction de la taille de l'espace articulaire, de la position des éléments articulaires individuels, de la présence de formations étrangères et d'autres indicateurs.
Échographie
3. . Les ondes ultrasonores permettent une étude plus détaillée de l'état des tissus mous eux-mêmes, y compris le cartilage. L'échographie détecte les processus inflammatoires, les inclusions solides et les formations tumorales.
4. IRM. L'imagerie par résonance magnétique est le meilleur moyen d'étudier l'état de l'articulation. La photo montre clairement tous les éléments de l'articulation et les tissus mous adjacents, ainsi que les vaisseaux sanguins. L'image contient une structure couche par couche et le processus lui-même se déroule de manière dynamique afin que le médecin puisse voir tout ce dont il a besoin pour poser un diagnostic. Alternativement, si l'IRM est contre-indiquée, la tomodensitométrie peut être utilisée.
arthroscopie
5. . Un examen plus détaillé du genou est possible en insérant un arthroscope dans sa cavité. La procédure est moins traumatisante et peut donc être effectuée sans crainte pour votre santé. La caméra montre clairement l'état du cartilage et des autres tissus.

Méthodes de traitement

Afin de se débarrasser de l'arthrose du genou et de ses conséquences, la solution à ce problème doit être abordée correctement. Seul le médecin traitant peut choisir le remède le plus efficace.

Le plus souvent, diverses drogues, ainsi que des méthodes traditionnelles, sont utilisées. Certaines des techniques se chevauchent étroitement, telles que différentes compresses.

Si cela est fait correctement, il est possible d'affaiblir considérablement les manifestations de la maladie et de restaurer dans une certaine mesure la santé de vos jambes. En aucun cas, il ne doit hésiter avec le traitement, sinon il n'est pas possible de se passer de mesures drastiques.

traitement médicamenteux

La première chose avec laquelle commencer le traitement est la pharmacothérapie. En fonction des objectifs à atteindre, il peut être divisé en plusieurs zones:

1. Soulagement de la douleur. Dans l'arthrose, c'est le besoin de soulager la douleur qui pousse la plupart des patients à demander l'aide d'un spécialiste pour une liste de médicaments. Les analgésiques sont nécessaires en cas d'inconfort sévère, par exemple, des injections sont effectuées au troisième stade de l'arthrose du genou.
2. Élimination de l'inflammation. Puisqu'il est possible de soulager la douleur dans l'arthrose de l'articulation du genou en arrêtant le processus inflammatoire, des anti-inflammatoires non stéroïdiens sont impérativement prescrits. Si la situation est négligée, des cures courtes de glucocorticoïdes peuvent être prescrites pour renforcer l'effet.
3. restauration du cartilage. Il est nécessaire de stimuler la régénération du cartilage hyalin, d'améliorer sa nutrition et de le protéger d'une destruction future. Différents groupes de chondroprotecteurs sont utilisés pour cela. Si nous nous demandons si le médicament aidera à lutter contre l'arthrose du genou, faites attention à la composition du médicament. La combinaison d'ingrédients importants est l'un des produits les plus efficaces de cette catégorie.
4. Amélioration de la nutrition des tissus. Afin d'accélérer les processus de récupération et de renforcer l'articulation, divers médicaments et additifs sont prescrits pour améliorer le métabolisme, stimuler la circulation sanguine et saturer les cellules en vitamines et minéraux.

Seul le médecin traitant a le droit de prescrire et de corriger le traitement médicamenteux de l'arthrose du genou. L'utilisation indépendante de médicaments n'est pas souhaitable, seules l'utilisation de préparations vitaminées et l'utilisation de certains chondroprotecteurs sont autorisées.

Régime alimentaire et mode de vie

Une étape importante du processus de traitement consiste à changer votre style de vie, en particulier vos habitudes alimentaires. Tout dépend de la gravité de la maladie. Par exemple, le cyclisme peut être bénéfique au début du développement et stimuler les processus de récupération.

Si en même temps il y a des problèmes de mouvements de flexion / extension, un tel stress ne peut qu'aggraver l'état du patient et aggraver les processus destructeurs.

En général, l'activité est encouragée car l'exercice permet de traiter de nombreux troubles musculo-squelettiques. Dans le même temps, il est extrêmement important de respecter le programme de repos, de ne pas surcharger les jambes et d'éviter les mouvements brusques.

En particulier, la question est examinée s'il est possible de courir avec une arthrose de l'articulation du genou. Il est préférable de remplacer ce type d'activité physique par une marche rapide.

Lorsque nous parlons de nutrition, les contre-indications de l'arthrose du genou font référence à la consommation d'alcool et de malbouffe. Il est particulièrement important d'exclure les aliments gras et salés.

Le régime alimentaire doit être aussi sain que possible, c'est-à-dire légumes et fruits, grains entiers, lait et fromage, viande maigre et poisson. Les produits qui aident à restaurer le cartilage hyalin sont très utiles: fruits de mer, abats, gelées, pommes, algues, etc.

Physiothérapie et autres procédures

La physiothérapie est une partie obligatoire du traitement. La médecine moderne utilise également activement une variété de méthodes manuelles et non traditionnelles de manipulation du corps. Il est recommandé de prêter attention à ces procédures.

1. Magnétothérapie. C'est l'une des techniques de la physiothérapie. L'effet magnétique stimule les processus de récupération et augmente l'efficacité des médicaments. En variante, l'électrophonophorèse peut également être utilisée.
Massage
2. . Différents types d'intervention manuelle doivent être effectués par un spécialiste qualifié sur la base des résultats du diagnostic et des prescriptions du médecin traitant. Le massage stimule les processus métaboliques dans les tissus, améliore la mobilité des jambes et atténue l'inconfort.
3. Hirudothérapie. Ceci est un traitement de sangsue. Les sangsues sont connues pour leur purification du sang en toute sécurité. Ils mordent la peau du patient, des substances qui empêchent la coagulation du sang viennent avec la salive. Un effusion de sang mineure de ce type aide à éliminer le processus inflammatoire, à améliorer la nutrition des tissus et à avoir un impact sur la santé globale du corps.
4. acupuncture. C'est l'une des méthodes de réflexologie dont le cœur est d'influencer les points actifs, qui sont situés non seulement dans la zone malade, mais également dans tout le corps. Le médecin insère des aiguilles spéciales dans la peau précisément aux endroits où le problème de l'arthrose du genou doit être résolu.

Gymnastique de rattrapage

Si nous examinons de plus près le traitement à l'aide d'exercices physiques, la première chose à noter est que les normes pour les charges admissibles sont établies par un spécialiste. Il est préférable de participer à des exercices de groupe. Les sports pour l'arthrose du genou sont inclus dans le programme obligatoire, y compris pendant la rééducation après la chirurgie.

Soulignons les principales directions de la gonarthrose:

1. piscine. La natation soulage les jambes du stress et de la tension et aide la zone à problèmes à se développer en douceur. L'aquagym est particulièrement utile pour l'arthrose de l'articulation du genou, en particulier chez les personnes en surpoids et les personnes âgées.
2. randonnée. Il n'y a aucun doute sur l'utilité de la marche pour l'arthrose du genou, mais en même temps, les marches doivent être courtes et régulières. Cependant, la course à pied n'est pas un traitement recommandé.
3. Formation avec des simulateurs. Ceux-ci peuvent être des entraîneurs spéciaux ou un vélo d'exercice, par exemple, si vous n'avez pas de contre-indications. Ils sont utiles pour renforcer les muscles et les ligaments.
4. Gymnastique de rattrapage. Les orthopédistes et les rééducateurs professionnels développent des exercices spéciaux avec lesquels tous les groupes articulaires peuvent être doucement entraînés et leur santé restaurée.

L'activité physique associée à l'arthrose du genou doit être régulièrement et strictement dosée. Surcharger vos jambes ou sauter des cours n'aura aucun effet bénéfique. Il est également important de choisir les bons exercices pour votre situation spécifique. Vérifiez ce point avec le conservateur à l'avance. Par exemple, est-il possible de s'accroupir dans votre cas d'arthrose?

Médecine traditionnelle

Le traitement de l'arthrose du genou à domicile est également étroitement lié à l'utilisation des prescriptions médicales traditionnelles. N'oubliez pas qu'avant d'utiliser l'un ou l'autre médicament préparé par vous-même, vous devez vous assurer qu'il n'y a pas d'allergies et d'autres contre-indications, et consultez votre médecin.

Sinon, les effets peuvent être inversés ou les effets des remèdes maison peuvent intensifier excessivement les effets des médicaments pharmaceutiques. Même ainsi, les méthodes traditionnelles sont toujours demandées car leur prix est bien inférieur à celui de la plupart des médicaments achetés.

Les remèdes suivants sont les plus couramment utilisés pour l'arthrose du genou:

1. Tisanes. Les infusions et décoctions de feuilles de laurier, de camomille, de millepertuis, d'achillée millefeuille et d'autres plantes médicinales sont activement utilisées à la fois pour un usage externe et interne. Ils peuvent soulager l'inflammation, soulager la douleur, éliminer les sels et fournir au corps des vitamines et d'autres substances utiles.
2. Produits apicoles. La propolis, la perga, la peste d'abeille, la cire et le miel ont un effet curatif omnidirectionnel. C'est pourquoi le traitement de l'arthrose de l'articulation du genou avec du miel est une direction si populaire. Il convient toutefois de noter que les produits de la ruche peuvent provoquer de graves allergies. Assurez-vous donc d'abord qu'ils peuvent être utilisés en toute sécurité.
3. Teintures d'alcool. C'est un excellent remède pour réchauffer et stimuler la circulation sanguine, soulager l'inflammation et améliorer la mobilité des jambes. Pour les joints, le lilas blanc est particulièrement utile, qui doit être nettoyé du vert et versé avec de la vodka pendant deux semaines. La perfusion est également utilisée pour frotter la zone touchée.
4. Plantes fraîches. Vous pouvez également utiliser les cadeaux bruts de la nature. Par exemple, une feuille de bardane ou de chou doit être légèrement pétrie puis attachée autour du genou pendant au moins 10 heures. Vous pouvez utiliser des compresses prêtes à l'emploi, telles que: B. ajouter de la bile médicinale, de l'huile de tournesol non raffinée, du miel, etc.
5. Graisses animales. Ils sont ajoutés aux crèmes maison. Pour obtenir une consistance optimale, la graisse doit être mélangée avec de la cire d'abeille, des cuissons aux herbes et d'autres composants peuvent être ajoutés.

Intervention chirurgicale et rééducation

La plupart des patients s'inquiètent de la question: l'arthrose de l'articulation du genou peut-elle être guérie si elle est déjà passée dans la 2e à la 3e étape? Malheureusement, il ne sera pas possible de restaurer la santé de la muqueuse cartilagineuse, mais il existe encore un moyen de sortir de la situation.

Si vous avez une arthrose avancée de l'articulation du genou, les options de traitement sont divisées en techniques d'assistance chirurgicales et conservatrices. Lorsque le cartilage est complètement usé, la seule façon de restaurer les fonctions du membre endommagé est la chirurgie.

La meilleure option est d'utiliser des endoprothèses. Dans ce cas, les éléments endommagés de l'articulation sont partiellement ou complètement enlevés et des prothèses spéciales avec boulons et ciment chirurgical sont installées à leur place. Au fil du temps, ils deviennent envahis par le tissu osseux et absorbent complètement toute la charge nécessaire.

Comme il n'est pas toujours possible de traiter l'arthrose du genou de cette manière, la méthode de l'arthrodèse est utilisée comme alternative pour soulager la douleur et éviter une nouvelle déformation du membre.

Si, dans le premier cas, la capacité motrice de la jambe est restaurée au maximum, alors avec l'arthrodèse, l'effet inverse se produit: le membre est fixé dans une certaine position, et après l'incision de l'os, les éléments sont fusionnés. Le mouvement n'est possible que dans une seule direction.

Prévention des maladies

Pour prévenir le développement de la maladie, il est censé prévenir l'arthrose de l'articulation du genou.

Pour ce faire, suivez les instructions ci-dessous:

• Évitez les blessures;
• Ne surchargez pas vos genoux.
• soyez moins nerveux;
• mener une vie active;
• abandonner les mauvaises habitudes;
• bien manger;
• Gardez une trace de votre poids;
• Traitez les autres maladies en temps opportun.

Lorsque vous vous inquiétez pour la première fois, contactez votre médecin afin de commencer à combattre la maladie à temps.